Re: Wohlfühlwoche 1 ((M)Essies)

Uschi , Samstag, 19.07.2008, 11:35 (vor 5765 Tagen) @ Frieda

Guten Morgen Frieda,

vielleicht solltest zu zusätzlich jeden 2. Tag einen flotten Spaziergang von ca. 30 Min. einplanen?

Gymnastik ist immer prima, sollte ich auch jeden Tag machen. Die gleiche Gymnastik wie Du. Meine Gymnastik mache ich manchmal gleich morgens im Bett. Aber im Schnitt nur jeden 2. Tag. Arzt und Krankengymnastin meinen täglich. Manchmal bin ich morgens zu spät dran. Täglich peile ich an.

Viele Grüße Uschi