Re: Meine Ernährungsprotokoll vom 3.Tag ((M)Essies)

Luise, Sonntag, 21.03.2004, 00:12 (vor 7352 Tagen) @ Luise

so, bevor ich es vergesse, hier meine "aufnahme" heute:

2 1/2 kaffee
1 gr.carokaffee
kondensmilch
0,33l sojadrink mir erdbeer (schmeckte widerlich süß und künstlich,aber egal, hauptsache,etwas sättigung)

2 alete-gläschen "apfel-vollkorn" (ich brauchte einfach ein paar kohlenhydrate!)
mehrere (aber nicht mehr soviele wie gestern und vorgestern) teller suppe, verlängert mit frischem gemüse,damit nicht so scharf
2 apfelsinen
3 weintrauben

4-5 mini-anchovis
ca.50 g emmentaler (wegen eiweiß,gg)
ca.150 g quark mit milch,2Tl kakaopulver,zimt und piment(sehr befriedigend!)

hoffentlich bringt die ganze hungerei was.hab heute was von sich teilenden fettzellen gelesen, die entstehen, wenn man eine diät macht.
meine hoffnung ist, dass das noch nicht bei so einer kurzen phase passiert.

Luise