Die vier-Viertel-Methode (Allgemein)
es geht darum den Tag in vier Abschnitte zu unterteilen. Der erste reicht morgens von 5 bis 9 Uhr, der zweite von 10 bis 13 Uhr, gefolgt von Abschnitt drei zwischen 14 und 19 Uhr und dem letzten Viertel, das um 19 Uhr beginnt und beim Schlafengehen endet.
Vielen Dank, Uschi, dass du es in den Betreff gesetzt hast!
Ich muss ganz ehrlich sagen: Wenn ich ins Forum schaue und nur die Wochentage lese, lockt mich das nicht so sehr. Deshalb finde ich es sehr hilfreich, wenn bei besonderen Dingen das auch im Betreff zum Ausdruck kommt.
zum ersten Mal davon gelesen
Ich auch - und mich irritiert das es keine gleichgroßen Zeitblöcke sind.
1. 4 Stunden | 2. 3 Stunden | 3. 5 Stunden | 4. 3 (?) Stunden
und was ist mit der Zeit zwischen den Vierteln 1 + 2 ?!
Es ist wohl ganz grob die Zeit bis zum Frühstück - bis zum Mittagessen - der Nachmittag - der Abend.
Und die Zwischenzeiten sind vermutlich fürs Essen.
Ich finde das eine interessante Idee. Da ich selten vor 9 Uhr aufstehe, wäre es bei mir wohl die drei-Drittel-Methode
Das könnte morgen sein:
vormittags Ich und Zuhause und Bank und einkaufen
nachmittags Beerdigung und Ausflug
abends - den Abend mag ich eigentlich nicht verplanen ...
LG Donna
gesamter Thread:
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Sonne,
23.05.2022, 11:08
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Sonne,
23.05.2022, 11:13
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23.05.2022, 13:37
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Sonne,
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Micha,
23.05.2022, 16:10
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Micha,
23.05.2022, 19:29
- Die vier-viertel Methode: zum ersten Mal davon gelesen.Grüße -
Uschi,
24.05.2022, 15:12
- Re: Die vier-Viertel-Methode -
Micha,
24.05.2022, 19:59
- Re: Die vier-Viertel-Methode - Sonne, 24.05.2022, 21:16
- Die vier-Viertel-Methode -
Donna,
25.05.2022, 00:04
- Die vier-Viertel-Methode -
Uschi,
25.05.2022, 09:29
- Den Betreff dem Text anpassen -
Micha,
25.05.2022, 14:46
- Den Betreff dem Text anpassen - Uschi, 25.05.2022, 17:17
- Den Betreff dem Text anpassen -
Micha,
25.05.2022, 14:46
- Die vier-Viertel-Methode -
Uschi,
25.05.2022, 09:29
- Re: Die vier-Viertel-Methode -
Uschi,
25.05.2022, 10:35
- Re: vier-Viertel Unterteilung - Micha, 25.05.2022, 19:21
- Re: Die Vierviertelmethode … - Uschi, 03.07.2022, 11:15
- Re: Die vier-Viertel-Methode -
Kirschblüte,
11.06.2022, 12:11
- Rückblick auf die v-V-Methode -
Micha,
16.06.2022, 13:42
- Meinen Tag in 4/4 teilen -
Micha,
24.06.2022, 16:15
- Meinen Tag einteilen - Micha, 25.06.2022, 10:07
- gezielte Entspannung -
Micha,
25.06.2022, 10:55
- Rückblick 2 / die v-V-Methode - Micha, 03.07.2022, 10:00
- Re: Entspannung -
Micha,
04.07.2022, 11:31
- Entspannungspausen - Micha, 09.07.2022, 12:32
- Meinen Tag in 4/4 teilen -
Micha,
24.06.2022, 16:15
- Re: Die vier-Viertel-Methode - Uschi, 10.07.2022, 09:55
- Rückblick auf die v-V-Methode -
Micha,
16.06.2022, 13:42
- Re: Die vier-Viertel-Methode -
Micha,
24.05.2022, 19:59
- Die vier-viertel Methode: zum ersten Mal davon gelesen.Grüße -
Uschi,
24.05.2022, 15:12
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Micha,
23.05.2022, 19:29
- Montag - Kirschblüte, 23.05.2022, 16:56
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23.05.2022, 11:13