Re: Sonntag 17.08. ... Re: Neustart 8/08 ((M)Essies)

, Sonntag, 17.08.2008, 11:39 (vor 5734 Tagen) @

<> Kontrolldaten - -

Sonntag 10. auf Samstag 17. =>
Weil es am Freitag Abend Pizza gab ?

Samstag 16. bis Sonntag 17.
Intressant zu sehen , wie schnell es gehen kann , 1 kg mehr oder weniger zu haben .
Also ist - für mich - eine wöchentliche Gewichtsfeststellung ein notwendiges Kontrollwerkzeug .
<ul>· 17.08. ·· 16.08. ·· 10.08. ···· 09.08. ···· 02.08. ··· 27.07. ·· 18.05.08 . . . . . .
77,9 kg · 79,1 kg · 78,1 kg · 78,7 kg ·· 77,7 kg · 79,2 kg · 83,7 kg - Gewicht <small>........... Ziel : unter 76 kg bzw. BMI 26 => 73.37 Kg </small>
38,4 % ·· 39,3 % ·· 39,1 % ·· 39,0 % ·· 38,2 % ·· 39,4 % ·· 42,2 % - Körperfett .......... normaler Weiblicherfettanteil 23-33 %</font>
50,1 % ·· 49,6 % ·· 50,0 % ·· 49,9 % ·· 50,1 % ·· 49,7 % ·· 48,2 % - Körperwasser ...... normaler Erwachseneranteil 42-61 %</font>
37,1 % ·· 36,8 % ·· 37,0 % ·· 37,0 % ·· 37,1 % ·· 36,9 % ·· 36,1 % - Muskelmasse ........ Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 %</ul>

icha