Gewichtsschwankungen ((M)Essies)

Janna, Mittwoch, 15.09.2004, 21:19 (vor 7169 Tagen) @ Plüschdingens

Hallo Plüschi,

nicht verzweifeln, das war bei mir doch letzte Woche auch so, dass ich auf einmal wieder mehr auf der Waage hatte. Diese Woche ist es wieder runter. (siehe mein Posting Wochenbericht KW 38).
Ich denke, zum Teil kann so etwas auch hormonell bedingt sein (auch die "Fresserei").

Dennoch probiere ich mehr und mehr die Süßigkeiten durch Obst zu ersetzen. Manchmal klappt das schon recht gut. Oder es gibt nur 1 oder 2 Bonbons (je 0,5 points). (Nur bei Schokolade fällt es mir noch schwer, nach 1 oder 2 Stückchen aufzuhören ... deshalb habe ich meistens keine mehr im Haus.)

Und ich muss auch zusehen, dass ich nicht richtig hungrig werde, denn dann esse ich automatisch mehr (ich schlinge dann förmlich das Essen runter).

Du wirst sehen, wir schaffen das hier schon gemeinsam!

Liebe Grüße
Janna