Re: 08.03.2009 ... Re: Start ins neue Jahr ((M)Essies)

, Sonntag, 08.03.2009, 11:31 (vor 5531 Tagen) @

08.03. ·· 06.3. ·· 28.2. · 25.2. · 24.2. · 21.2. · 14.2.·· 7.2. ·· 31.1. · 18.1. ·· 12.1. · 3.1.09
80,8 kg · 79,9 ·· 79,5 ·· 80,1 ·· 80,1 ·· 82,1 ·· 82,1 ·· 82,4 ·· 82,1 ·· 83,3 ·· 82,0 ·· 82,3 kg - Gewicht ... unter 76 kg
40,4 % ·· 40,7 ·­· 39,5 ·· 39,9 ·· 39,9 ·· 41,3 ·· 41,3 ·· 41,4 ·· 41,3 ·· 42,5 ·· 41,7 ·· 41,3 % - Körperfett ..... unter 33 %
49,2 % ·· 49,4 ·· 49,5 ·· 49,4 ·· 49,4 ·· 48,3 ·· 48,3 ·· 48,6 ·· 48,7 ·· 48,3 ·· 48,6 ·· 48,7 % - Körperwasser .. über 61 %
36,6 % ·· 36,7 ·· 36,8 ·· 36,7 ·· 36,7 ·· 36,4 ·· 36,4 ·· 36,3 ·· 36,4 ·· 36,2 ·· 36,3 ·· 36,4 % - Muskelmasse ....... bis 30 %

Hallo Schlumpfine !

> warmes, kohlenhydrathaltiges Essen und wenig Außer-Haus-Aktivitäten

Ja - so ist es .
Merkte ich schon beim Einkaufen .

Auch das mit den "unpassenden" Kleidungsstücken fiel mir negativ auf - zu eng und / oder zum Wetter nicht passend .

Doch nun genug gedacht , jetzt wird was gemacht !
Erst den Pc aus und dann den Po hoch .

icha ~