Re: 31.01.2009 ... Re: Start ins neue Jahr ((M)Essies)

, Samstag, 31.01.2009, 12:08 (vor 5567 Tagen) @

Fortsetzung › Neustart › August › 2008

Ich trau mich kaum .

Bin so "unbeweglich" Habe kein Obst im Haus aber auch keine Süßigkeiten .

- 31.01.09 — 18.01 · 12.1 · 03.1 · 20.09 ····
— 82,1 kg ---- 83,3 ·· 82,0 · 82,3 · 76,2 kg ···· Gewicht .......... Ziel : 76 kg bzw. runter auf 73.37 kg !
— 41,3 % — · 42,5 ·· 41,7 · 41,3 ·· 37,8 % ··· Körperfett .......... normaler Weiblicherfettanteil 23-33 %
— 48,7 % — · 48,3 ·· 48,6 · 48,7 ·· 50,6 % ·· Körperwasser ...... normaler Erwachseneranteil 42-61 %
— 36,4 % — · 36,2 ·· 36,3 · 36,4 ·· 37,3 % · Muskelmasse ......... Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 %

icha