18.01.2009 ... Re: Start ins neue Jahr ((M)Essies)

, Sonntag, 18.01.2009, 16:01 (vor 5580 Tagen) @

Fortsetzung › Neustart › August › 2008

· 18.01. · 12.01 ··· 03.01. ····· 20.09. ····
83,3 kg · 82,0 kg · 82,3 kg ··· 76,2 kg ··· Gewicht .......... Ziel : 76 kg bzw. runter auf 73.37 kg !
42,5 % ·· 41,7 % ·· 41,3 % ···· 37,8 % ··· Körperfett .......... normaler Weiblicherfettanteil 23-33 %
48,3 % ·· 48,6 % ·· 48,7 % ···· 50,6 % ·· Körperwasser ...... normaler Erwachseneranteil 42-61 %
36;2 % ·· 36,3 % ·· 36,4 % ···· 37,3 % · Muskelmasse ......... Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 %

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@ Eva - Kaloriensparen ohne Sport lässt Muskeln schwinden

icha