Re: 07.02.2009 ... Re: Start ins neue Jahr ((M)Essies)

, Samstag, 07.02.2009, 13:08 (vor 5560 Tagen) @

Fortsetzung › Neustart › August › 2008

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· 7.02. ·· 31.1. · 18.1. · 12.1 ·· 3.1 ···· 20.09. ·······
82,4 kg · 82,1 ·· 83,3 ·· 82,0 · 82,3 ·· 76,2 kg ···· Gewicht .......... Ziel : 76 kg bzw. runter auf 73.37 kg !
41,4 % ·· 41,3 ·· 42,5 ·· 41,7 · 41,3 ·· 37,8 % ··· Körperfett .......... normaler Weiblicherfettanteil 23-33 %
48,6 % ·· 48,7 ·· 48,3 ·· 48,6 · 48,7 ·· 50,6 % ·· Körperwasser ...... normaler Erwachseneranteil 42-61 %
36,3 % ·· 36,4 ·· 36,2 ·· 36,3 · 36,4 ·· 37,3 % · Muskelmasse ......... Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 %

Ich hab Obst eingekauft und auch gegessen
aber leider auch Süßigkeiten ...

icha