22.01.2009 ... Re: Start ins neue Jahr ((M)Essies)

, Donnerstag, 22.01.2009, 11:19 (vor 5576 Tagen) @

Fortsetzung › Neustart › August › 2008

icha

·22.01 ·· 18.01 · 12.1 · 03.1 · 20.9 ····
82,1 kg · 83,3 · 82,0 · 82,3 · 76,2 kg ···· Gewicht .......... Ziel : 76 kg bzw. runter auf 73.37 kg !
41,3 % ·· 42,5 · 41,7 · 41,3 ·· 37,8 % ··· Körperfett .......... normaler Weiblicherfettanteil 23-33 %
48,7 % ·· 48,3 · 48,6 · 48,7 ·· 50,6 % ·· Körperwasser ...... normaler Erwachseneranteil 42-61 %
36,4 % ·· 36,2 · 36,3 · 36,4 ·· 37,3 % · Muskelmasse ......... Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 %