Re: 04.04.2009 ... Re: Start ins neue Jahr ((M)Essies)

, Samstag, 04.04.2009, 11:58 (vor 5504 Tagen) @

04.04. ·· 27.3.09 · 20.9.08 - Datum
80,4 kg · 80,5 kg · 76,2 kg - Gewicht
40,2 % ·· 40,1 % ·· 37,8 % - Körperfett
49,2 % ·· 49,3 % ·· 50,6 % - Körperwasser
36,6 % ·· 36,7 % ·· 37,3 % - Muskelmasseanteil

<font face="Comic Sans MS"> Gewicht ....... 1. Ziel : 76 kg bzw. runter auf 73.37 kg
Körperfett ...... normaler Weiblicherfettanteil 23-33 %
Körperwasser ......... normaler Erwachseneranteil 42-61 %
Muskelmasse .......... Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 %</font>

···

<small>27.03. ·· 20.3. · 13.3. ·· 08.3. ·· 6.3. ··· 28.2. · 25.2. · 24.2. · 21.2. · 14.2.·· 7.2. ··· 31.1. · 18.1. ·· 12.1. · 3.1.09
80,5 kg ·· 80,0 ·· 80,8 ·· 80,8 · 79,9 ··· 79,5 ·· 80,1 ·· 80,1 ·· 82,1 ·· 82,1 ·· 82,4 ··· 82,1 ·· 83,3 ·· 82,0 ·· 82,3 kg - Gewicht .... unter 76 kg
40,1 % ·· 40,5 ·· 40,4 ·· 40,4 ·· 40,7 ·­· 39,5 ·· 39,9 ·· 39,9 ·· 41,3 ·· 41,3 ·· 41,4 ···· 41,3 ·· 42,5 ·· 41,7 ·· 41,3 % - Körperfett ..... unter 33 %
49,3 % ·· 49,3 ·· 49,2 ·· 49,2 ·· 49,4 ·· 49,5 ·· 49,4 ·· 49,4 ·· 48,3 ·· 48,3 ·· 48,6 ···· 48,7 ·· 48,3 ·· 48,6 ·· 48,7 % - Körperwasser .. über 61 %
36,7 % ­·· 36,7 ·· 36,6 ·· 36,6 ·· 36,7 ·· 36,8 ·· 36,7 ·· 36,7 ·· 36,4 ·· 36,4 ·· 36,3 ···· 36,4 ·· 36,2 ·· 36,3 ·· 36,4 % - Muskelmasse ..... bis 30 %</small>

icha