Re: Donnerstag , 15.05. ((M)Essies)

, Donnerstag, 15.05.2008, 11:08 (vor 5844 Tagen) @

<messages/4062.htm - messages/4105.htm - messages/4112.htm - messages/4127.htm - messages/4210.htm> <> Kontrolldaten <> ... <small>2008<small> ... 2007 </small>...</small>

· 15.05. ··· 12.05. ······ 07.05. — 01.05. ······ 28.07.07 .......82,1 kg ·· 82,4 kg ·· 82,4 kg — 82,4 kg ··· 81,6 kg - Gewicht <small>... mein Ziel : unter 80 Kg bzw. ...73.37 Kg = BMI 26 </small>
42,3 % ··· 41,4 % ··· 41,4 % — 41,9 % ···· 41,4 % - Körperfett .......... normaler Weiblicherfettanteil 23-33 %</font>
48,7 % ··· 48,6 % ··· 48,6 % — 48,6 % ···· 48,8 % - Körperwasser ...... normaler Erwachseneranteil 42-61 %</font>
36,4 % ··· 36,3 % ··· 36,3 % — 36,3 % ···· 36,4 % - Muskelmasse ........ Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 %

Vorgestern war ich eine kurze Minirunde
Aber ansonsten : Nada ... was extra Bewegung angeht .
Wenigstens hab ich meine Nahrungsaufnahme reduziert .
Ich greife zb auf Obst zurück anstelle auf Süßes
Wenn ich was naschen möchte , trinke ich erstmal Schorle .
Und überlege dann : "Appetit" oder habe ich echten "Hunger" ?

icha