Re: Samstag , 19.07. ((M)Essies)

, Samstag, 19.07.2008, 13:15 (vor 5770 Tagen) @

<messages/4062.htm - messages/4105.htm - messages/4112.htm - messages/4127.htm - messages/4210.htm> <> Kontrolldaten <> ... <small>2008<small> ... 2007 </small>...</small>

·19.07. ·· 12.07. ··· 05.07. ··· 28.06. ··· 21.06 ···· 14.06. ···· 08.06 ··· 18.05.08
78,8 kg · 79,6 kg · 79,4 kg · 80,2 kg · 79,1 kg · 80,5 kg · 80,9 kg ·· 83,7 kg - Gewicht <small>........... mein Ziel : erstmal unter 80 Kg ...... 73.37 Kg </small>
39,1 % ·· 39,6 % ·· 39,4 % ·· 40,0 % ·· 39,3 % ·· 40,1 % ·· 40,3 % ·· 42,2 % - Körperfett .......... normaler Weiblicherfettanteil 23-33 %</font>
49,8 % ·· 49,4 % ·· 49,6 % ·· 49,3 % ·· 49,6 % ·· 49,3 % ·· 49,1 % ·· 48,2 % - Körperwasser ...... normaler Erwachseneranteil 42-61 %</font>
36,9 % ·· 36,7 % ·· 36,8 % ·· 36,7 % ·· 36,8 % ·· 36,7 % ·· 36,6 % ·· 36,1 % - Muskelmasse ........ Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 %

<tt>Datum 19.07. · 12.07. · 05.07. · 28.06. · 21.06. · 14. + 08.06. · 31. + 25.05. · 22.05. ·· 18.05.2008</tt>
BMI<tt> : 27,92 ·· 28,20 ·· 28,13 ·· 28,42 ·· 28,03 ···· 28,66 ········ 28,84 ······ 29,12 ··· 29,66 BMI</tt>

TODO => Gewicht unter 80 gehalten - DONE

Ich bin unter Body Mass Index 28

Nächstes TODO : unter BMI 27

___

Mal zurück blicken :

10.11.2007
Da gab es doch mal ein Bildchen ...

Aber 73 ist nicht mehr mein Endziel ,
mir lang : # <small> Weiter runter bis 76 kg
=> gerade noch BMI 26 </small>

icha