Re: Sonntag , 18.05. ((M)Essies)

, Sonntag, 18.05.2008, 13:16 (vor 5841 Tagen) @

<messages/4062.htm - messages/4105.htm - messages/4112.htm - messages/4127.htm - messages/4210.htm> <> Kontrolldaten <> ... <small>2008<small> ... 2007 </small>...</small>

· 18.05 ··· 15.05. ··· 12.05. ······ 07.05. — 01.05. ······ 28.07.07 .......83,7 kg ·· 82,1 kg ·· 82,4 kg ·· 82,4 kg — 82,4 kg ··· 81,6 kg - Gewicht <small>... mein Ziel : unter 80 Kg bzw. ...73.37 Kg = BMI 26 </small>
42,2 % ··· 42,3 % ··· 41,4 % ··· 41,4 % — 41,9 % ···· 41,4 % - Körperfett .......... normaler Weiblicherfettanteil 23-33 %</font>
48,2 % ··· 48,7 % ··· 48,6 % ··· 48,6 % — 48,6 % ···· 48,8 % - Körperwasser ...... normaler Erwachseneranteil 42-61 %</font>
36,1 % ··· 36,4 % ··· 36,3 % ··· 36,3 % — 36,3 % ···· 36,4 % - Muskelmasse ........ Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 %

Die Muskeln schrumpfen - weil sie nicht gebraucht werden .
Und weil ich mich wenig bewege - steigt mein Gewicht .
Völlig normal - das sind die Naturgesetze .

Genau dsw. hab ich mich öfters gewogen ,
damit es mir gleich auffällt , wenn sich mein "Urlaubsverhalten" bemerkbar macht ... Allerdings hatte ich es ja anders geplant gehabt : wollte doch Fitneß .

Doch ... ich stolperte an der Grenze zwischen "wollen" und "machen"
... Gefahr erkannt ...

icha