Re: Samstag , 12.07. ((M)Essies)

Uschi , Samstag, 12.07.2008, 18:55 (vor 5789 Tagen) @

Hallo Micha,

BMI<tt> : 82,20 ··</tt>

hier ist Dir sicherlich ein Tippfehler unterlaufen, oder?

<small>Mit den Schilddrüsentabletten komm ich klar -
einmal in der Woche und es geht mir gut damit.

Aber die
für / gegen
Bluthochdruck
und Antriebslosigkeit.</small>

Heute bin ich auch richtig antriebslos. Es geht mir in dieser Hinsicht besser, wenn ich Sport treibe (walken/joggen).

Eigentlich sollte man es jeden 2. Tag tun. Ich bin diese Woche bisher auch nur einmal gelaufen.

Für morgen habe ich aber vorgenommen, laufen zu gehen. Mal sehen, ob ich den inneren Schwinehund überwinden kann.

Mit vielen Sachen im Alltag läuft es besser, wenn ich regelmäßig laufe, auch wenn ich dann weniger Zeit für die Arbeit zur Verfügung habe, so habe ich das Gefühl.

Bisher musste ich keine Tabletten einnehmen gegen Bluthochdruck. Durch mein regelmäßiges Laufen habe ich auch meinen Blutdruck gesenkt.

Vielleicht gibt Dir diese Aussage von mir etwas Motivation um Dich auch mehr zu bewegen?

Viele Grüße Uschi