Re: Zwischenstand - Woche (6) - es ging weiter abwärts! ((M)Essies)

odille, Sonntag, 26.09.2010, 10:51 (vor 4964 Tagen) @ odille

Aloha!

Hier erstmal die Daten:

Ich bin Samstag, 14.08.2010 gestartet mit 88,3 kg.

Am, Samstag, 25.09.2010 - 84, 0 kg. --> insgesamt MINUS 4,3 Kg

Hipp Hipp Hurra! 5 Kilo Marke ich KOMMMEEEEE!!!!!

Was nehme ich mir für die nächste/die aktuelle Woche vor?
<font color=blue>
Punkt 1: dranbleibe Trinkverhalten: wirklich jeden Tag 3 (!) Liter trinken
Punkt 2: Sport! Soviel wie möglich (muss Vollzeit arbeiten, da wirds schwieriger als sonst, aber nicht unmöglich)
Punkt 3: gut vorplanen und gutes Essen vorbereiten zum Mitnehmen ins Büro</font>

Und rein / dabei mit Woche SIEBEN!
LG, Odille